UN YOGA SUR MESURE AVEC MAO

YOGA PARTY
Une séance collective, à l’occasion d’un évènement, d’une fête, d’un anniversaire…

YOGA HOME
Une séance, dans votre espace intérieur, ponctuelle ou régulière, à votre rythme,
seul-e ou entre ami-es.

BASIC YOGA*
Une séance pour découvrir le yoga avant d’intégrer un cours collectif.
Une séance pour affiner, développer votre pratique en approfondissant les postures, les respirations, la relaxation, la méditation.

YOGA SANTÉ*
Une séance pour prévenir et soulager le mal de dos, la sciatique, l’insomnie, les problèmes cardiaques.

YOGA DÉTENTE*
Une séance pour apprendre à vous relaxer, gérer votre stress.
Une séance avant un examen, avant un entretien.

YOGA BIEN-ÊTRE*
Une séance pour prendre soin de soi, avoir une grossesse confortable, rester jeune…

*Suite au cours, vous repartez avec un plan de séance adaptée à votre problématique, à pratiquer chez vous, à votre rythme.