L’EQUIPE

Nous avons tous des parcours atypiques et différents, des personnalités humaines, enthousiastes, curieuses, créatives.
Nous sommes tous certifié(e)s et expérimenté(e)s. Nos valeurs communes: la bienveillance, l’exigence, l’engagement. Quelque soit votre âge, votre niveau d’activité physique ou votre degré de flexibilité, nous vous accompagnons dans votre démarche avec écoute afin de vous permettre d’évoluer dans la discipline de votre choix, et ce, à votre rythme et dans le respect des forces et limitations de chacun sur le chemin de la découverte de soi.

MAO

Mon aventure avec le yoga a débuté tôt. Dès le départ le yoga a été la découverte d’un état assez indéfinissable, mais une pratique qui améliore, qui rend meilleure, qui fait du bien. De séance en séance, j’ai appris à être à l’écoute de cet instrument intuitif qu’est notre corps, pris conscience de la respiration. En quête de plus de connaissance quant à cette science incroyable, je suis partie me former dans le sud de l’Inde. Au retour de cette expérience unique, j’ai commencé à enseigner à mon tour. En créant le studio Yoga By Mao, je souhaitais un lieu accueillant pour apporter à chacun les outils et bienfaits du yoga. A l’écoute des élèves, de l’énergie du groupe, je propose de nombreuses variations de postures, de respirations, avec le souhait d’adapter le yoga à tous en fonction des besoins de chacun toujours avec attention et bienveillance.

HATHA YOGA : Gisèle Gercet, Paris – Vellai Thamarai, Pondichery, Sankara, Paris
YOGA PRÉNATAL : Bernadette de Gasquet, Paris
YOGA ENFANTS/ADOS : RYE, Paris

MAO – 07 66 23 59 36 – resa@yogabymao.com

MARINA

Professeur de fitness et de salsa depuis plusieurs années, j’enseigne la méthode Pilates. Mon chemin sur des études de sport-santé, de nutrition à l’Ecole de médecine de Paris, et mon approfondissement des gymnastiques posturales, des techniques de barre au sol, de stretching, m’ont mené à une pratique personnelle du Yoga, à Paris, New-York (Yoga Iyengar, Yin Yoga, Jivamukti) et en Inde (Yoga Sivananda), pour finalement devenir professeur de Yoga Vinyasa. Ces différentes approches  m’apportent l’inspiration pour m’adapter à tous les corps et amener chaque élève dans une conscientisation du corps, de la respiration, et du pouvoir de la concentration.

YOGA VINYASA : Yoga Alliance
YOGA APOR : Bernadette de Gasquet
PILATES : MatWork 1,2,3

MARINA – 06 11 81 24 27 – marinagoblet@hotmail.fr

AUDREY

Depuis ma rencontre avec le Yoga il y a 10 ans en Inde, je me suis formée au Hatha Yoga, au Yin Yoga, ainsi qu’au Yoga Nidra, et à l’Aerial Yoga.
Depuis 5 ans, je diffuse mon enseignement à travers une expérience harmonisant le corps physique, mental et spirituel. 
En 2018, je me suis enveloppée de la lumineuse énergie du Kundalini Yoga et me suis formée auprès de l’école Ik Saran Dhian. Sous mon nom spirituel, Raj Harpriya Kaur, je diffuse avec bienveillance et engagement les enseignements de la fédération française.

Ma pratique fusionne rigueur, liberté, fluidité, créativité et respect des écritures sacrées. 
De part ma précédente carrière en agence de design, je guide mes élèves vers une meilleure gestion du stress & une re-connexion en parfaite symbiose du corps et de l’esprit. Pour une canalisation des « montagnes russes » ainsi qu’une meilleure estime de soi. 
Avec Joie & Energie!

YOGA KUNDALINI : 
YOGA DES CHAKRAS : 
HATHA FLOW : 

AUDREY – 07 62 04 22 70 – wildyogabyaudrey@gmail.com